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Os probióticos são microorganismos vivos, que quando ingeridos em quantidades adequadas, trazem benefícios para a saúde humana. Eles podem ser ingeridos através de alimentos com probióticos naturais ou através de suplementos. Quando estão em equilíbrio, ajudam a manter a microbiota intestinal saudável e, assim, colaboram para o bom funcionamento do corpo, evitando inflamações e fortalecendo o sistema imunológico.

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